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退休养生赠言

  退休养生赠言

  1、少生气,能延年,心情好,最关键。

  2、爱好广,会消遣,常旅游。

  3、防便秘,毒素减。

  4、营养全;稳血压,少吃咸。

  5、信科学,保平安。

  6、有矛盾,好好谈,爱发火,伤脾肝。

  7、家务活,抢着干,挨点累,出点汗。

  8、晚烫脚,促睡眠。

  9、老骥伏枥志在千里。

  10、一代宗师,堪称楷模。

  11、颂,满目青山夕照明。

  12、好日子,常相伴,欢乐多,活百年。

  13、看书报,视野宽,勤思考,有远见。

  14、讲卫生,衣常换,常洗澡,血循环。

  15、睡好觉,莫贪晚,睡午觉,成习惯。

  16、离退休,顺自然,莫失落,心别烦。

  17、善交友,常交谈,忘年交,活力添。

  18、爱老伴,有情感。

  19、人难免,有疾患,莫惊慌,上医院。

  20、掌握好,早午晚,八分饱,宜清淡。

  21、常运动,勤锻炼,多步行,莫懒散。

  22、节性欲,莫淫乱,保晚节,意志坚。

  23、学书画,逛书店,打乒乓,弄棋盘。

  24、家和睦,亲无间,爱子女,问冷暖。

  25、重仪表,俏晚年,修边幅,行为端。

  26、雅兴添,爱垂钓,舞翩翩。

  27、吃水果,蔬菜蛋,粗细粮。

  28、心态好,要乐观,爱学习,脑不闲。

  29、辛勤耕耘三十载,使得桃李满天下。

  30、早晨起,事两件,喝杯水,解大便。

  31、益身心,家人赞。

  32、少喝酒,不抽烟,乱吃药,有危险。

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